liƙawa: tsaftar mata
Yadda Al’ada (Jinin Haila) Yake
A wannan shafin za mu tattauna akan abubuwan da suka shafi al’adar 'ya mace. Yadda zaki san in al’adarki daidai take ko kuma kina...
Waya Kamata In Bayyana Wa Sirrina Idan Na Fara Al’ada
Da yawa mata idan sun fara al’ada, kunya suke ji su bayyana, wasu da dama basa iya faɗa wa iyayensu ko kuma wasu manya...
Yadda Ake Wankan Tsarki Bayan An Gama Al’ada (2)
Shi yin wankan tsarki alama ce da take nuna cewa an gama al'ada, za ki fara sallah; wadda ya wajabta a kan ko wacce...
Yadda Ake Yin Wankan Tsarki Bayan An Gama Al’ada
1. Za ta jiƙa tafikan hannayenta da ruwa, sai ta ɗan bubbuga tafikan hannayenta a kanta; sannan ta wanke daga cibiya zuwa gwuiwar ƙafafunta;...
Yadda Za Ki Gyara Kanki
Yadda Za ki Gyara Kanki. Akan so mace ta zauna kamar shinkafa a gidan mijinta; kar ki bari ya daina yinki, kar ki bari...
Jinin Haila Da Jinin Biƙi
Darasi Na Farko Game Da Jinin Da Yake Fita Daga Mace
Game Da Jinin Da Yake Fita Daga Mace, Jini Nawa Ne Yake Fita Daga...
Yadda Ake Kwalakca
Kwalakca na ɗaya daga cikin abubuwan dake gyara mana jiki, sannan ya sa fatarmu ta yi kyau tare da sa ta ta yi ƙamshi.
Abubuwan...
Yadda Ake Tsaftace Baki
Baki na da buƙatar kulawa ta musamman, domin kawar da wari, da cututtuka, da zubewar haƙora.
Rashin tsaftace baki na haifar da matsala a tsakanin...
Ciwon Mara Lokacin Al’ada
Ciwon mara lokacin al'ada yana ɗaya daga cikin 'premenstrual syndrome' da aka yi bayani a baya.
Galibi, ciwon ba mai tsanani ba ne, amma yakan...
Yanayin Jinin Al’ada
Jinin al'ada ya sha bamban tsakanin mata. Ba lallai yanayin jinin al'adar mace da wata macen ya zama iri ɗaya ba.
Kwanakin da kika saba...
